La chanca piedra (Phyllanthus niruri), llamada «rompepiedras», se toma en Sudamérica desde hace generaciones para los cálculos renales. En internet se anuncia a menudo como remedio natural para disolverlos. ¿Qué está demostrado y qué no?
Los estudios en humanos
- Nishiura y cols. (2004, Urological Research): 69 pacientes con cálculos de calcio tomaron durante tres meses 450 mg de chanca piedra o placebo. En conjunto, sin diferencias significativas en sangre ni orina. Solo en un subgrupo con calcio urinario alto bajó el calcio.
- Micali y cols. (2006, Journal of Urology): 150 pacientes tras litotricia por ondas de choque. La tasa libre de cálculos no difirió de forma significativa en conjunto (93,5 % frente a 83,3 %); solo en cálculos del cáliz inferior la planta fue mejor en un subgrupo.
- Pucci y cols. (2018): 56 pacientes con cálculos pequeños tomaron 12 semanas una infusión de extracto seco. Los principales factores de riesgo urinarios no cambiaron en conjunto; en subgrupos pequeños bajaron el oxalato o el ácido úrico.
Conclusión: los estudios son pequeños y los posibles beneficios aparecieron solo en subgrupos. No está demostrado que la chanca piedra disuelva los cálculos. Eso sí, se considera bien tolerada.
Si quieres probarla
- Solo como complemento de las medidas probadas: beber mucho, citrato, poca sal y calcio normal.
- Los estudios usaron unos 450 mg de extracto hasta 2 g en infusión al día durante hasta 3 meses.
- Elegir productos con origen y análisis indicados; los productos vegetales pueden estar contaminados.
Seguridad e interacciones
Puede causar molestias de estómago. La chanca piedra puede bajar el azúcar y la presión arterial (precaución con antidiabéticos y antihipertensivos) y es ligeramente diurética (precaución con litio). No usar en embarazo ni lactancia.
Otros enfoques vegetales: ortiga y vara de oro; lo básico en la guía prevenir los cálculos renales de forma natural.
Cuándo acudir al médico
Nada de autotratamiento con cólico, fiebre, sangre en la orina o cálculos grandes. Los cálculos de más de 5–10 mm a menudo no se expulsan solos y requieren tratamiento urológico.
Preguntas frecuentes
¿La chanca piedra disuelve los cálculos? No hay pruebas convincentes en humanos.
¿Cuánto tiempo se puede tomar? Los estudios duraron hasta tres meses; faltan datos a largo plazo.
¿Es peligrosa? Se considera bien tolerada, pero puede bajar el azúcar y la presión y tener interacciones.
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