Chanca Piedra (Phyllanthus niruri) heißt übersetzt „Steinbrecher“ und wird in Südamerika seit Generationen bei Nierensteinen getrunken. Online wird sie oft als natürliches Mittel zum Auflösen von Steinen beworben. Was ist belegt – und was nicht?
Die Studien am Menschen
- Nishiura et al. (2004, Urological Research): 69 Patienten mit Kalziumsteinen erhielten drei Monate lang 450 mg Chanca Piedra oder Placebo. Insgesamt kein signifikanter Unterschied bei Blut- und Urinwerten. Nur in einer Untergruppe mit erhöhtem Urin-Kalzium sank das Kalzium.
- Micali et al. (2006, Journal of Urology): 150 Patienten nach Stoßwellen-Zertrümmerung. Die Steinfreiheitsrate unterschied sich insgesamt nicht signifikant (93,5 % vs. 83,3 %); nur bei Steinen im unteren Nierenkelch war die Pflanze in einer Untergruppe besser.
- Pucci et al. (2018): 56 Patienten mit kleinen Steinen tranken 12 Wochen einen Tee aus Trockenextrakt. Die wichtigsten Urin-Risikowerte änderten sich insgesamt nicht; in kleinen Untergruppen sanken Oxalat bzw. Harnsäure.
Fazit: Die Studien sind klein, und mögliche Vorteile zeigten sich nur in Untergruppen. Dass Chanca Piedra Nierensteine auflöst, ist nicht belegt. Sie gilt aber als gut verträglich.
Wenn du sie ausprobieren möchtest
- Nur als Ergänzung zu den bewährten Maßnahmen: viel trinken, Citrat, wenig Salz, normale Kalziumzufuhr.
- Studien nutzten etwa 450 mg Extrakt bis 2 g als Tee pro Tag über bis zu 3 Monate.
- Produkte mit Herkunfts- und Laborangaben wählen; Pflanzenmittel können verunreinigt sein.
Sicherheit und Wechselwirkungen
Möglich sind Magenbeschwerden. Chanca Piedra kann den Blutzucker und Blutdruck senken – Vorsicht bei Diabetes- und Blutdruckmedikamenten – und wirkt leicht harntreibend (Vorsicht mit Lithium). Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit.
Weitere pflanzliche Ansätze: Brennnessel und Goldrute; die Grundlagen im Ratgeber Nierensteine natürlich vorbeugen.
Wann zum Arzt?
Keine Selbstbehandlung bei Kolik, Fieber, Blut im Urin oder großen Steinen. Steine über 5–10 mm gehen oft nicht allein ab und brauchen urologische Behandlung.
Häufige Fragen
Löst Chanca Piedra Nierensteine auf? Dafür gibt es keine überzeugenden Belege beim Menschen.
Wie lange darf man Chanca Piedra nehmen? Studien liefen bis zu drei Monate; Langzeitdaten fehlen.
Ist Chanca Piedra gefährlich? Sie gilt als gut verträglich, kann aber Blutzucker und Blutdruck senken und mit Medikamenten interagieren.
Laborgeprüfte Chanca-Piedra-Präparate findest du in unseren Empfehlungen weiter unten.
