El extracto de alcachofa es una planta medicinal tradicional para el hígado y la vesícula. Su principio amargo, la cinarina, estimula el flujo biliar y favorece la digestión de las grasas.
Efectos de la alcachofa
Favorece la producción de bilis, mejora la digestión y es antioxidante. Los estudios muestran efectos positivos sobre el colesterol y la pesadez tras comidas grasas.
Usos
- Digestión lenta y pesadez
- Apoyo en el hígado graso
- Complemento para bajar el colesterol
Dosis
Lo habitual: 300–640 mg, dos o tres veces al día antes de las comidas. El sabor amargo es parte del efecto.
Precaución y cuándo acudir al médico
Con cálculos u obstrucción biliar, úsala solo con supervisión médica. Precaución con alergia a las compuestas. Dolor persistente del abdomen superior: acude al médico.
Preguntas frecuentes
¿Antes o después de comer? Mejor poco antes de la comida.
¿Útil con colesterol alto? Puede apoyar, pero no sustituye el tratamiento médico.
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